women★ at work!
Frauen★gesundheit & Selbstwirksamkeit
im beruflichen Alltag.
Frauen★ bewegen sich im Beruf oft in einem Spannungsfeld aus hohen Erwartungen, vielfältigen Rollen und körperlichen Veränderungen, die selten sichtbar gemacht werden. Lebensphasen wie Zyklusdynamiken, hormonelle Veränderungen, Schwangerschaft, Mutterschaft oder die Wechseljahre beeinflussen Energie, Konzentration und Wohlbefinden – und damit auch das berufliche Erleben.
In meiner Arbeit begleite ich Frauen★ dabei, diese Zusammenhänge zu verstehen, ihren eigenen Rhythmus kennenzulernen und einen gesunden, authentischen Umgang mit ihren Rollen und Bedürfnissen zu finden. Ziel ist es, Frauen★ darin zu stärken, klar, selbstbestimmt und gut in sich verankert im Berufsleben zu stehen – unabhängig davon, ob sie gerade starten, wachsen, balancieren oder neu orientieren.
Gleichzeitig sehe ich es als wichtigen Impuls für Unternehmen, diese Themen nicht länger als Randerscheinung zu behandeln. Wenn weibliche Lebensrealitäten Platz haben, können Frauen★ ihre Kompetenzen, Erfahrung und Stärke voll wirksam einbringen — ohne sich anzupassen oder zu kompensieren. Gesundheit, Selbstfürsorge und authentisches Wirken sind kein Luxus, sondern Grundlagen für nachhaltige berufliche Entwicklung.
Als Frau ist es mir ein Herzensanliegen,
andere Frauen individuell & achtsam
zu sich selbst zu begleiten.
One-To-One
Raum für Ihre Themen, Ihren Rhythmus, Ihre Kraft
In der Einzelbegleitung unterstütze ich Frauen★, die…
- im beruflichen Alltag unter hoher mentaler oder emotionaler Last stehen
- ihren Platz, ihre Stimme oder ihre Grenzen klarer finden möchten
- mit hormonellen Veränderungen (Zyklus, PMS, Perimenopause, Wechseljahre) ringen
- zwischen Beruf, Familie und Care-Arbeit dauerhaft jonglieren
- sich erschöpft, überlastet oder innerlich „abgetrennt“ fühlen
- einen Neubeginn oder eine Neuorientierung gestalten
- wieder Zugang zu Körper, Energie und innerer Stabilität finden wollen
Ich arbeite dabei sowohl psychologisch als auch körperorientiert:
mit Atemarbeit, Hormonal Balancing Yoga, Nervensystemregulation und Elementen, die es ermöglichen, spürbar wieder bei sich anzukommen, statt nur mental Lösungen zu suchen.
Team Balance
Frauen★gesundheit in Organisationen
Ohne Frauen★gesundheit kann keine Organisation langfristig gesund sein. Wenn weibliche Lebensphasen sichtbar, anerkannt und enttabuisiert werden, entsteht ein Arbeitsumfeld, in dem Frauen:
- nicht kompensieren, sondern authentisch wirken können
- ihre Kompetenzen stabil und selbstbestimmt einbringen
- langfristig gesund und präsent bleiben
- Führung und Verantwortung mit innerer Klarheit tragen
Frauengesundheit ist kein Zusatzthema – sie ist ein Grundpfeiler wirksamer Zusammenarbeit.
Genau dafür stelle ich meine psychologische und körperorientierte Expertise auch Organisationen und Unternehmen zur Verfügung – um Frauen in ihrem beruflichen Umfeld sichtbar, gestärkt und nachhaltig unterstützt zu wissen.
Was Sie durch diese Begleitung gewinnen können?
Diese psychologische und körperorientierte Arbeit eröffnet Ihnen neue Zugänge zu Ihrem Körper, Ihren Bedürfnissen und Ihren inneren Ressourcen – Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo.
→ Sie lernen, eigene Grenzen zu erkennen und klar zu kommunizieren.
→ Sie erleben Ihren Körper wieder als Ressource – nicht als Belastung.
→ Sie entwickeln gesunde Selbstfürsorge, die alltagstauglich ist.
→ Sie verstehen, wie hormonelle und zyklische Prozesse Ihr Erleben beeinflussen.
→ Sie finden Klarheit über Prioritäten, Wünsche und berufliche Bedürfnisse.
→ Sie stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihre innere Stabilität.
→ Sie gewinnen Raum, Ihre weibliche Stärke authentisch zu leben.
Diese Begleitung unterstützt Frauen★ darin, mit sich selbst in Verbindung zu kommen — und daraus heraus beruflich und privat bewusster, klarer und kraftvoller zu handeln.
Ich bin Jutta Olev.
Gesundheits- und Arbeitspsychologin, Coach und Yogalehrerin. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychologie mit achtsamer Körperarbeit und einem offenen Blick auf Vielfalt und kulturelle Unterschiede.
Durch meine interkulturelle Familien- und Lebenserfahrung weiß ich, wie bereichernd und zugleich herausfordernd es sein kann, zwischen unterschiedlichen Welten zu leben.
Als Frau in einer neuen Lebensphase erfahre ich selbst, wie sich Körper, Energie und Perspektiven verändern dürfen – und wie viel Weisheit in diesem Prozess liegt.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit mit Frauen*: mit Achtsamkeit, Humor und Wertschätzung für jede Phase des Lebens.
Was ander über
meine Arbeit sagen …
One-to-One Coaching
„Das Coaching hat mir geholfen, wieder Klarheit und Ruhe in meinen Alltag zu bringen. Besonders die Verbindung aus psychologischen Impulsen und Körperarbeit hat bei mir viel verändert. Ich fühle mich seitdem ausgeglichener, selbstsicherer und kann mit Stress wesentlich besser umgehen.“
Teilnehmer
„Der Workshop mit Frau Olev hat unser Team wirklich weitergebracht. Die Inhalte waren fundiert, praxisnah und gleichzeitig sehr sensibel für die unterschiedlichen Hintergründe im Team. Besonders beeindruckt hat uns die Fähigkeit, komplexe Themen wie Resilienz und Kommunikation so aufzubereiten, dass wir sofort etwas davon im Arbeitsalltag nutzen konnten.“
Unternehmer
„In der Zusammenarbeit haben wir eine klare, strukturierte und gleichzeitig menschliche Begleitung erlebt. Frau Olev hat es geschafft, verschiedene Perspektiven im Unternehmen zu verbinden und Prozesse so zu moderieren, dass nachhaltige Lösungen entstehen konnten. Die Rückmeldungen unserer Mitarbeiter*innen waren durchwegs positiv.“
Unternehmen,
die ich begleiten durfte:
